Rutina 16


Posledné dva týždne som sa zasekol v rutine. Odkedy som si prenajal tento byt v Buenos Aires, odvtedy mám na krku rutinu. Zlé čo?

Ale nie. Pravý opak. Túto rutinu si pekne užívam. Prečo? Vysvetlím.

Pod pojmom rutina si každý predstaví niečo negatívne – ísť do práce, z práce domov, navariť, telka a spať. Alebo rutina v práci – tie isté veci, ktoré robíme denne, celý týžden, celý mesiac, rok.

Ale rutina, slovo samo o sebe nemá pozitívny alebo negatívny význam. Definícia slova rutina je – “Sequencia činností, ktoré sa pravidelne opakujú”. Nič pozitívne alebo negatívne.

Len my sme tomuto slovu priradili negatívny význam. Ale to, či sa nám naša rutina páči alebo nie, je len a len na nás. My sme tá jediná osoba, ktorá má v moci našu rutinu zmeniť a spraviť ju takou, akú chceme, nie aká nám bola daná.

Ja som si svoju rutinu vytvoril sám. Ja rozhodujem, čo do nej ide, ja ju vlastním, nie ona mňa.  Takže v tomto prípade, sa ráno zobudím a s radosťou sa do mojej rutiny vrhnem.

Pretože:

  • moja rutina je nabitá vecami, ktoré robím rád, ktoré som si vybral
  • je moja, nikto ma do nej nenúti, nie je to moja povinnosť alebo job
  • môžem si ju zmeniť kedykoľvek a akokoľvek, alebo sa zmení sama, akonáhle sa vydám zasa na cesty

Pre ilustráciu uvediem taký bežný deň z posledných 2 týždňov (pri cestovaní je zriedkavé, že človek má 2 týždne rutiny :)). Takisto, toto cvičenie – napísať na papier všetko, čo denne robíš, je skvelé, donúti ťa porozmýšľať, do čoho investuješ čas:

  • 7:00 – 8:00 zobudím sa sám, bez budíka, pekne vyspaný
    Moja spálňa, pracovňa a kuchyňa na mesiac, v Buenos Aires.

    Moja spálňa, pracovňa a kuchyňa v jednom, na mesiac, v Buenos Aires.

  • 8:00 – 9:00 5 minutová rozcvička, spravím si raňajky (smoothie, corn flakes, ovocný šalát alebo čerstvý chlieb a šalát)
  • 9:00 – 11:00 práca – webdesign (www.lacnatvorbawebstranok.com)
  • 11:00 – 12:00 posilovanie (400 klikov, činky, strečing)
  • 12:00 – 13:00 obchodovanie s akciami, prieskum, stav transakcií atď.
  • pečenie chleba

    Niekedy sa podarí aj niečo napiecť 🙂

    13:00 – 14:30 varenie a obed

  • 14:30 – 15:30 oddych – hudba, čítanie blogov, facebook, pokec s kamošmi a rodinou cez skype
  • 15:30 – 16:30 práca na www.posveteposvojom.com – články, foto, video editácia
  • 16:30 -17:00 hra na ústnej harmonike (učenie sa)
  • 17:00 – 18:00 učenie sa po portugalsky
  • 18:00 – 19:00 jedlo, niekedy varenie, niekedy dojedanie 🙂
  • 19:00 – 20:00 práca na mojich ďalších projektoch, ako stránka o eko-konštrukcii www.domzhliny.com, prenájom rekreačného domčeka  pri Tatrách www.lacneubytovanietatry.sk alebo hľadanie dobrých vecí na natiahnutie na Facebook skupinu o vegánstve VeganSlovakia
  • 20:00 – do noci (niekedy do rána 🙂 ) si povyrazím s priateľmi – koncert, reštaurácia, bar, prechádzka po meste, Couchsurfing meeting atď
buenos aires, argentina

Prechádzka centrom Buenos Aires, Argentina

Takto nevyzerá úplne každý môj deň, ale zhruba to vystihuje. Takisto nerobím všetko v hodinových intervaloch, niekedy veci miešam, ale čo sa náplne mojich dní týka, tak takto to momentálne vyzerá.

Každá vec, ktorú robím, je niečo, čo ma baví a vybral som si to ja. Ako vidíš, chýbajú tam veci, ktoré ľudia robia na dovolenkách, pri cesovaní…. Ale toto nie je dovolenka. Je to môj život, ktorý si žijem na cestách. Takže áno, o chvíľu ma začnú svrbieť nohy, a vyšplhám sa zasa na nejaký vrchol, alebo popracujem so zvieratami, alebo si vyskúšam niečo od miestnych šamanov, ale tieto veci sú mimo rutiny – to sú také skrášlenia.

Ľudia píšu a hovoria veľa o tom, že rutine sa máme vyhýbať, že si život máme spestriť a robiť stále niečo nové. Ale ja to trochu predefinujem: Vyhýbaj sa rutine, ktorá nie je tvoja, ktorú si si nevytvoril sám. Život si spestri objavovaním nových vecí, ale takisto sa venuj pravidelne veciam, ktoré ťa bavia a napĺňajú.

Jeden človek, ktorý je skvelý v žití si života po svojom, je Niall Doherty. Povedal niečo veľmi múdre:

“Whatever we spend time practicing, we inevitably get better at, we inevitably get comfortable with.

But this can be dangerous. Because many of us spend time practicing things we’d rather not get better at or comfortable with.” –Niall Doherty

“Zdokonalíme sa v čomkoľvek, čo robíme pravidelne, a zvykneme si na to.

To ale môže byť nebezpečné – veľa z nás pravidelne robíme veci, ktoré nemáme radi, na ktoré si nechceme zvyknúť.”

Existuje veľa rutín, ktoré nám v živote pomáhajú, robia nás lepšími – dáva zmysel zdokonaliť sa v týchto:

  • kurzy tanca, yogy, hocičoho, čo ťa baví, chodenie do telocvične
  • pravidelné čítanie
  • stretávanie sa s ľuďmi, od ktorých sa niečo naučíme
  • robenie práce, ktorá nás baví
  • pravidelné varenie zdravých jedál

Keď sa moje dni naplnia takýmito rutinami, tak som šťastný, nevadí mi to.

Ale je veľa rutín, ktoré nás zaťažujú, robia nešťastnými a mali by sme sa im vyhýbať:

  • robenie práce, ktorá nás nebaví, ubíja
  • chodenie do kostola, pretože všetci ostatní to robia, alebo sa to od teba očakáva
  • premrhávanie času pozeraním telky – zlé správy, telenovely, seriály, ktoré už poznáme
  • nákupy, kupovanie vecí, ktoré nepotrebujeme, aby sme zaplátali dieru v našom živote (čo ale aj tak nefunguje…)
  • jedenie zlých jedál (junk food – mcdonalds, rýchlé a procesované jedlá)
  • sedenie v krčme / bare, popíjanie piva bez dôvodu

Tento list je dlhý, nebudem to tu vypisovať všetko. Najlepšie, čo môžeš spraviť je porozmýšľať o svojej rutine, čo robíš celý týždeň, každý deň, a čo v tvojej rutine je to, čo ťa baví, čo si si vybral sám, a čo ťa zaťažuje. A postupne začni pracovať na tom, aby si si svoju rutinu vyplnil len vecami, ktoré ťa bavia, obohacujú.

A keď ti rozum začne hovoriť, že sa to zmeniť nedá, tak ho nepočúvaj. Je to tvoj život, len ty si zaň zodpovedný, jeho pánom, ty si určíš, ako ho žiješ. Nie systém, zamestnanie, okolie, politika alebo náboženstvo. Len ty.

Tak na čo čakáš, hor sa do toho ;).

 

Teším sa na tvoj názor na túto tému – hoď to do komentára!

Alebo si pozri moje knihy - jedna ti môže zmeniť život 😉

lukas cech eknihy o cestovani, financiach a uspechu


Cestovné poistenie od cestovateľov pre cestovateľov

Cestovné poistenie v zahraničí pre Backpackerov od True Traveller

Odchádzaš cestovať? Nezabudni sa poistiť. Už niekoľko rokov cestujem s poistením od True Traveller a môžem ho len odporučiť. Prečítaj si viac o cestovnom poistení pri dlhodobom cestovaní tu.


Kredit na ubytko zdarma